LEGE SLÅR ALARM, VI BRUKER FOR MYE ANTIBIOTIKA, OG FUNKSJONELL ANTIBIOTIKA ER I FERD MED Å GÅ TOMT. 

Dr Paul Clayton

Forskeren Dr. Paul Clayton mener vi er i ferd med å gå tom for funksjonell antibiotika, og den største smittefaren er der du skal bli frisk - på sykehuset. Det finnes håp, mener Dr. Clayton, løsningen er en god diett som består av rikelig med frukt, grønnsaker og fullkorns mat. Nok søvn, en fornuftig mengde trening, og reduksjon av stress. Det er viktig at man får i seg nok Beta-Glucaner 1-3, og 1-6 som er immun forsterkende, disse Beta-Glucaner er vanlig å finne i sopp og gjær, som var vanlig i dietten før moderne teknologi steriliserte vekk disse. Med riktig kosttilskudd kan du få disse probiotiske stoffene som er så viktig for et sterkt immun system.

Les mer om hvordan du kan styrke ditt imunsystem i Dr. Claytons nye bok - Strengthening your Immune System - How to Fight Infection, Allergy and Autoimmune Disease Evidence Based Pharmanutrition

Dr. Paul Clayton er utdannet i farmakologi, tidligere styreleder i forum for helse og mat United Kingdom og vitenskapelig senior rådgiver for den britiske regjeringens komité for medisinsk sikkerhet. Nåværende stipendiat ved the Institute of Food, Brain & Behaviour (Oxford).